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徒步走活動注意事項

1、徒步走活動行程約為35公里，要求每人必須堅持走完全程。

2、隨行物品宜輕裝從簡，衣著以方便活動為主，建議著運動裝（須戶外長袖上衣，戶外長褲），鞋子宜穿相對專業(yè)的徒步鞋，要防滑、耐磨。建議配徒步杖。

3、當(dāng)?shù)販囟忍崾荆簻夭钶^大，氣溫低于市區(qū)。

4、請注意防風(fēng)、防雨、防曬、防蚊蟲、防過敏。以上物品請自備。

5、遇岔道時，應(yīng)有效組織人員通過，以防錯路、迷失。

6、若使用徒步杖一定要注意安全，行走時保持距離，以免扎傷前者的腳，請不要打橫使用。

7、合理安排行進(jìn)，相互照應(yīng)。

8、無論何時何地，安全始終是最重要的因素，一切行動聽指揮，活動中如遇問題，請及時與組織人員聯(lián)系。

9、徒步活動倡導(dǎo)團(tuán)隊精神，請參與人員團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，確?；顒訄A滿成功

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